1990年8月28日，凯蒂·芬德莱出生于安大略省温莎市。现居住于不列颠哥伦比亚省温哥华市。她曾经当过12年的芭蕾舞演员，后来因为背部损伤而选择退出改行，同时也因为她也想体验一下“脚踏实地”的感觉。她热爱艺术、历史、歌唱和漫画；还有瑜伽，因为她有芭蕾舞演员的底子。
凯蒂有葡萄牙、苏格兰、英格兰还有中国的血统。她四分之一的中国血统来自她的祖母。
2010年，在加拿大广播公司(CBC)参演了两个试播节目之后，凯蒂得到了在FOX科幻剧《危机边缘》中客串出演的机会。随后她在电视电影《》中饰演Emily。
2011年，在AMC电视系列剧《谋杀》()中饰演RosieLarsen，一个有名无实的“谋杀案受害者”。此后，凯蒂还客串了几部电视剧，包括《》、《超越时间线》(《星际之门：宇宙》()。
2013年，凯蒂在CW电视台青春系列剧《凯莉日记》()（《欲望都市》前传）中饰演了MaggieLanders。同年，她在科幻电影《》中饰演了Bonnie。
2014年，凯蒂主演了由著名电视制作人珊达·瑞姆斯执导，ABC出品的悬疑律政剧《逍遥法外》()，饰演的是丽贝卡·萨特(RebeccaSutter)，贯穿第一季全季的关键人物。同年，她还领衔主演了心理惊悚片《》。
2015年秋天，凯蒂主演HallmarkChannel电视台的电视电影《》，饰演MollyCallens。该电影改编自畅销小说家KarenKingsbury的同名小说，分为上下两部；第一部在2015年12月6日首播。
2016年，凯蒂参演SyFy频道的魔法科幻剧《魔法师》()，饰演Eve。