关婷娜，1983年1月1日生于黑龙江省七台河市勃利县，五六岁时搬到辽宁省大连市金州区居住，2002年从北京电影学院“影视化妆专业”毕业后又回到辽宁省大连市金州区。
2004年，经一位老师介绍，被推荐到《马大帅》剧组当化妆助理，出演阿薇的角色。之后便出演了马大帅三部作品，并在剧中饰演了阿薇。
2009年3月份参演《乡村爱情3》，饰演杨晓燕。
2010年在赵本山执导的电视剧《乡村爱情故事》中饰演杨晓燕。
2011年与宋小宝、沈春阳合作领衔主演悲情大戏《樱桃》，饰演大广播。同年与赵本山、小沈阳领衔主演爱情剧《乡村爱情交响曲》，饰演杨晓燕。
2012年再次搭档赵本山、小沈阳在电视剧《乡村爱情小夜曲》中饰演杨晓燕。
2013年与黄圣依、宋小宝领衔主演都市情感喜剧《第22条婚规》，饰演建华。同年参演由王振宏执导、沈春阳、宋小宝主演的《樱桃》续集《樱桃红》，饰演翠花。
2014年，参演由张学松执导、宋小宝、沈春阳、王金龙主演的的《男人四十要出嫁》，饰演苏兰。同年参演刘流、周英男执导的电视剧《乡村爱情圆舞曲》，饰演杨晓燕。
2017年11月，与宋晓峰、蒋依杉、王小虎拍摄喜欢电影《兴风作浪》。
《樱桃》中，关婷娜的演技获得了观众的广泛好评，关婷娜颠覆了自己以往演出的内敛风格，一举出演大胆泼辣的寡妇“大广播”，为了突出角色的性格特点，拍摄时镜头大胆，她不惜爆乳这使“大广播”成为戏中不可或缺的角色。